Etichetă: suplimente cu creatina

creatina monohidrata

Ce este creatina?

Creatina este o substanta chimica sintetizata in mod natural de corp. Ficatul si rinichii produc aceasta substanta, in timp ce muschii o depoziteaza. Creatina este un aminoacid derivativ care este absolut necesar muschilor scheletici, jucand un rol foarte important in producerea de adenozin trifosfat. Este sintetizata de corp din arginina, metionina si glicina. Unele din […]