Etichetă: miscare fizica

calorii

Care exercitii ard cele mai multe calorii

In timp ce unele exercitii se focalizeaza pe intarirea muschilor si cresterea masei musculare, altele sunt foarte folositoare in procesul de ardere a caloriilor. Cunoasterea diferentelor dintre ele este cruciala in momentul in care se planifica un antrenament, in functie de obiectivele propuse. Datorita numarului mare de posibilitati, persoanele se intreaba adesea ce tipuri de […]