aromaterapia

Beneficiile aromaterapiei

Aromaterapia este folositoare in multe sensuri, poate trata atat probleme fizice cat si mentale si poate usura diverse boli.

In urma unui studiu realizat s-a constatat ca pacientii supusi la imagistica prin rezonanta magnetica au cunoscut o usurare a stresului si s-au simtit mai linistiti in momentul in care in camera era o aroma de vanilie, fata de cei ce respirau aer normal. Pe langa proprietatea de a elibera o persoana de stres, uleiul de vanilie are si proprietati anti-inflamatorii.

Uleiul de lavanda poate usura durerile in urma nasterii, avand un efect relaxant. Aromele in toate formele lor sunt benefice, spre exemplu aroma supei de pui este buna pentru raceala. Uleiul de lavanda pulverizat in dormitoare calmeaza persoanele si le ajuta sa adoarma mai repede, in special in cazul celor ce au probleme cu insomnia.

Alte cateva beneficii ale aromaterapiei sunt enumerate in continuare

  • reduce durerile de orice fel, mai ales durerile musculare si ajuta si la relaxarea si tonifierea muschilor
  • ajuta in probleme precum sindromul premenstrual sau menopauza
  • reduce nivelul de stres si tensiunea
  • stimuleaza sistemul imunitar pentru ca lupta impotriva infectiilor sa fie mai eficienta
  • usureaza durerile de cap
  • calmeaza emotii precum anxietate, depresie sau furie
  • imbunatateste digestia, iar constiparea si spasmele abdominale sunt minimizate
  • circulatia si absorbtia limfatica sunt amplificate, eliminand celulita si toxinele din corp
  • imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului si previne aparitia matretii
  • usureaza disconfortul simtit in caz de astm, artrita sau alergii
  • ajuta la eliminarea toxinelor
  • reprezinta un bun tratament pentru starile de greata
  • functiile pulmonare ale copiilor ce sufera de astm pot fi imbunatatite printr-un masaj zilnic de doar 20 minute
  • probleme comune precum gat uscat, dureros, nas infundat sau raceala pot fi tratate eficient
  • uleiul de lavanda este benefic pentru pielea uscata sau inflamata
  • mintea si corpul sunt relaxate, se reduce nivelul de stres si muschii sunt detensionati

Related Posts

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *